その他・雑記

生きるのが難しいと感じる方の処方箋『think smart』【本の要約】

特別つらいことがあるわけじゃないけど、生きるのが難しいと感じてしまう…。なんだかつまらないし、情緒不安定でしんどい。周りの人は能天気に生きてるように見えるから、やっぱり私の考え方が悪いのかなぁ…

このような悩みに答えます。

本記事の内容
  • 幸せな人生を妨げる2つの思い込みを解説
  • 新たな思考法を提案

この記事を書いている私は、長年ネガティブ思考に苦しんできました。

「しにたい」を連呼して周りの人々に心配をかけ続けるクズ女子高生でしたが、「自分の性格を変えたい!!」と奮起し試行錯誤を重ね、3年かけて大きく改善することが出来たのです。

これまでも本で得た知識や改善策を紹介しています!

今回は、

私たちの成功や幸せを台なしにするのは何か?
人生で減らすべき「間違い」とは何か?

認知心理学や社会心理学をはじめとした
過去30年間の学術研究にもとづき、
スイスのベストセラー作家が「思考の誤り」に
ついてまとめた逆説的幸福論

『Think Smart』をもとに「あなたの幸せを妨げる思い込みと改善策」を解説します。

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村
1 2 3
ABOUT ME
りず
気になったらとことん調べる雑食系ブロガー。得た知識を多くの人に共有するブログを運営しています。